Dimsyn – orsak och behandling
Ser du suddigt, eller som genom dis? Dimsyn är ett vanligt symtom med många olika möjliga orsaker – allt från ett synfel som behöver korrigeras till trötta eller torra ögon. Här kan du läsa om vad som kan ligga bakom, vad du själv kan göra, och när det är läge att söka hjälp.
Vad är dimsyn?
Dimsyn innebär att synen känns suddig, otydlig eller som om du ser genom en dimma eller ett skimmer. Det kan komma smygande under lång tid eller uppstå plötsligt, drabba ena eller båda ögonen, och vara konstant eller komma och gå.
Dimsyn är i sig inte en diagnos utan ett symtom, och orsaken avgör både hur allvarligt det är och vad som hjälper.
Vanliga orsaker till dimsyn
De flesta fall av dimsyn beror på något av följande:
- Synfel, som närsynthet, översynthet eller astigmatism – läs mer om olika synfel
- Torra ögon – läs mer om torra ögon och vad du kan göra åt det
- Trötta ögon efter mycket skärmtid utan pauser
- Grå starr, som ofta ger en gradvis, grumlig dimsyn – vanligast hos äldre. Läs mer om grå starr
- Ögonmigrän, som kan ge tillfälliga synrubbningar och dimsyn – läs mer om ögonmigrän
- Högt blodsocker, till exempel vid diabetes, som tillfälligt kan påverka synskärpan
- Graviditet
Dimsyn på ett eller båda ögonen
Dimsyn i båda ögonen beror oftast på något som påverkar synen mer generellt, som ett synfel, torra ögon eller trötthet. Dimsyn i bara ett öga är mer sällan kopplat till trötthet, och är i stället värt att undersöka – det kan till exempel bero på grå starr, migrän eller i sällsynta fall något som kräver snabbare vård.
När är dimsyn allvarligt?
Plötslig dimsyn, särskilt om den bara sitter i ena ögat eller kommer tillsammans med ögonsmärta, kraftig huvudvärk, ljusblixtar eller att du ser mörka flöten eller en "gardin" i synfältet, ska tas på allvar och kan i sällsynta fall vara ett tecken på till exempel akut grön starr eller näthinneavlossning. Sök läkarvård samma dag om synen försämras plötsligt.
Så kan du minska dimsyn
Vad som hjälper beror på orsaken, men några saker är bra att testa eller tänka på oavsett:
- Unna ögonen vila och pausa från skärmen – fler tips vid arbete framför skärm
- Har du torra ögon kan fuktdroppar och varma kompresser lindra – läs mer om torra ögon
- Undvik att gnugga ögonen, det förvärrar ofta känslan av dimsyn
- Se till att ditt synhjälpmedel är uppdaterat – gamla glasögon eller linser med fel styrka är en av de vanligaste orsakerna till suddig syn
När bör du boka tid hos optiker eller läkare?
Boka tid hos optiker om dimsynen kommit smygande, eller om det är ett tag sedan du gjorde en synundersökning. Sök i stället vård hos läkare samma dag om dimsynen kommer plötsligt, bara sitter i ena ögat, eller följs av smärta, kraftig huvudvärk eller ljusblixtar.
Är dimsyn farligt?
Oftast inte – i de flesta fall handlar det om ett synfel eller trötta, torra ögon som går att åtgärda. Plötslig dimsyn, särskilt i kombination med andra symtom, bör däremot undersökas snarast.
Smarteyes – mer om dimsyn
Är du osäker på vad som orsakar din dimsyn, eller är det ett tag sedan du gjorde en synundersökning? Våra legitimerade optiker hjälper dig gärna att reda ut om det handlar om ett synfel eller något annat. Vill du läsa om fler ögonsjukdomar, är du också välkommen att göra det.